曾经的治疗情况和效果： 还没去检查

想得到怎样的帮助：这是因为什么。该怎么做。怕冷怕热。夏天

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这种情况可能是湿原身体阴阳失调、气血不足，冬天外加体内湿气较重所致。怕冷怕热冬天怕冷、夏天夏天怕热，说明身体的调节能力较弱。肤色黄可能与气血不足、脾胃功能不佳有关。而袜子湿则多是脚部出汗较多，这可能是体内湿气无法正常排出的表现。

建议您注意饮食，避免食用生冷、油腻食物，多吃一些健脾祛湿、补气血的食物，如薏米、山药、红枣等。同时，要适当运动，增强体质，促进气血运行和湿气排出。另外，保持良好的作息习惯，避免熬夜。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。